viernes, 24 de abril de 2020

EDUCACIÓN FÍSICA

¡¡Hola a todos!! ¿Cómo va todo? Espero que estéis bien
Aquí os dejo una propuesta de trabajo para esta semana. Se trata de un circuito de ejercicios para mantenerse un poco en forma. Haz lo que puedas, puedes aumentar o reducir el tiempo de cada ejercicio o añadir 10 segundos de descanso entre cada ejercicio. Puedes repetirlo otra vez después de descansar 1 minuto. Ánimo!! 💪💪

BURPEE (Durante 20 segundos)

EL ESCALADOR (Durante 20 segundos)

JUMPING JACK (Durante 20 segundos)

SKIPPING (Durante 20 segundos)

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